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Terminkalender

Zumba
Montag, 16. Oktober 2017, 20:00
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Einfach Mitmachen! Montags ab 20.15 Uhr gibt es Zumba®Fitness in Aulhausen!

Hallo, ich bin Nicole Witte, wohne in Eltville, bin verheiratet und habe 2 Töchter. Als ich 2012 Zumba entdeckte, hat es mich sofort gepackt.

Nach kurzer Zeit habe ich selbst die Lizenz gemacht und gebe seit 2013 Zumba®Fitnesskurse im Rheingau. Ich liebe die Stimmung beim Zumba und das tolle Gefühl, sich zu lateinamerikanischen und Welt-Rhytmen auszupowern und dabei Spaß zu haben. Tanzen ist schon lange mein Hobby. Die Verbindung zwischen Tanzen und Fitness finde ich absolut Klasse! Euch wird es sicher ganz genauso gehen! Den Kurs in Aulhausen werden Ina Jolie von der Tanzschule Jolie in Geisenheim und bei Bedarf Nadine Rak unterstützen.

Zum Zumba® generell noch ein paar Infos: Das wichtigste ist, dass Zumba® Spaß macht! Wie ein Spiegelbild zu den Rhytmen der ausgewählten Lieder zeige ich Euch die Choreografien. Alles was ihr tun müsst, ist so mitzutanzen, wie es für Euch komfortabel ist, es geht nicht um Perfektion. Es wird nicht mit vielen Worten erklärt, denn durch Handzeichen erfahrt ihr alles, was ihr braucht. Solltet ihr Fragen haben, stellt Sie jederzeit. Laut sein ist erwünscht! Bei vielen Liedern macht es besonderen Spaß mitzusingen oder zu rufen! Scheut Euch nicht, das zu tun, denn es „befreit“! Probiert es aus! Der allerwichtigste Muskel, den wir trainieren ist der Lachmuskel!

Ihr könnt selbst die Intensität bestimmen, die ihr für Euer Training wünscht: Wenn ihr nicht springen möchtet, braucht ihr es nicht. Wollt ihr Euer Training besonders intensivieren, dann versucht alle Bewegungsabläufe mit hoher Körperspannung und großen deutlichen Bewegungen zu machen.

Eure Nicole 0176-50936702 https://nicolewitte.zumba.com Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Nächste Termine

Mi Dez 13 @18:15 - 07:30PM
Yoga für Teens
Mi Dez 13 @19:45 - 09:00PM
Yoga für Erwachsene
Do Dez 14 @08:30 - 10:00AM
Offener Frühstückstreff
Do Dez 14 @17:15 - 06:15PM
Kindertanz (3-6 Jahre)
Do Dez 14 @18:30 -
Show- & Musicaldance
Fr Dez 15 @10:45 - 12:30PM
Spielkreis von 1 bis 3 Jahren
Mo Dez 18 @17:30 - 06:30PM
Show- und Musicaldance, 6-10 Jahre
Mo Dez 18 @18:45 - 07:45PM
Show- & Musicaldance ab 14 Jahre
Mo Dez 18 @20:00 -
Zumba

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